완경사 기준 정확히 이해하는 방법과 증상 완벽 정리
완경사는 여성의 삶에서 중요한 전환점으로, 정확한 기준과 증상 이해가 건강 관리에 큰 도움이 됩니다. 완경사란 월경이 완전히 멈추는 시기를 뜻하며, 이 과정에서 나타나는 다양한 신체적·정신적 변화를 알아야 적절한 대처가 가능합니다. 본 글에서는 완경사의 정의부터 주요 증상, 진단 방법, 그리고 건강 관리법까지 체계적으로 정리하여 여성들이 자신의 몸 상태를 명확히 파악하고 건강한 생활을 유지할 수 있도록 돕습니다. … 더 읽기