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일상 속에서 누구나 한 번쯤은 겪는 스트레스, 그리고 그 스트레스를 웃음으로 해소하는 방법에 대해 이야기해봅니다. 웃음은 단순한 기분 전환을 넘어 건강에도 긍정적인 영향을 미치는데요, 웃긴 독백처럼 가볍고 유쾌한 시선으로 일상의 소소한 순간들을 바라보며 스트레스를 줄이고 행복감을 높이는 다양한 방법을 소개합니다. 웃음과 스트레스 해소법, 심리적 안정, 건강 증진, 생활 속 실천법까지 자연스럽게 연결하여 건강한 삶에 도움을 … 더 읽기